Bağışıklık sistemini güçlendirmek amacıyla zerdeçal tüketilmesi gerektiğini söyleyen uzmanlar virüsle mücadelede zerdeçalın bir çözüm olabileceğini ancak bunun düzenli tüketim ile mümkün olduğunu söyledi.
Zerdeçal nasıl kullanılmalı?
Zerdeçalın, yemek ile tüketilebileceğini söyleyen Uzmanlar yemeklerin içine zerdeçal katılabilir ayrıca çayları yapılabilir diyor.
Zerdeçalın günde toz halinde 1 tatlı kaşığı yiyeceklere katılarak alınması gerekiyor.
Bu dönemde çok rağbet gören zerdeçal özellikle çorba, salata ve yoğurta katılarak tüketildiğinde daha faydalı oluyor. Çünkü zerdeçalın içerisinde bulunan kurkumin, yağda çözünebilen bir bileşendir ve yemeklerle birlikte tüketildiğinde vücuttaki emilimi artar.
